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朴子醫院院長蔡宗龍表示，許多人飢餓時也會喝含糖飲料，例如國人愛喝的珍珠奶茶，因為含有大量的奶精與果糖，因此也是導致年輕型脂肪肝的元凶。若長期以這類甜品代替食品，讓人感覺沒吃飽狀況下，反而
越吃越多成癮，轉變為脂肪導致肥胖。建議民眾應先戒除含糖飲料，重度飲料者可從少糖飲料開始，慢慢減少糖份的攝取量，最後不喝飲料，才是遠離這類代謝症候群最有效的方式。
不吃
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記者李佳蓉／綜合報導
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含糖飲料真的會「甜死人」，嘉義一名30
歲男子因出現頭暈、噁心想吐症狀至急診求診，經檢查血糖值發現已飆到600mg/dI（正常人空腹100mg/dI），醫師診斷為「糖尿病急性併發酮酸血症」。患者說，不知道自己患有糖尿病，只覺得容易口渴，每天喝好幾杯飲料，就診時呼吸急促，立即送往加護病房照護治療。
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▼糖尿病患者應定時檢測血糖值及按時服藥。（圖／達志／示意圖）
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▲含糖飲料不僅帶來肥胖，對於糖尿病患者將造成更大危害。（示意圖／記者李佳蓉攝）
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衛生福利部朴子醫院新陳代謝科醫師張世寶表示，該名患者就診時的血糖值已超飆正常人空腹血糖值的6倍。糖尿病急性併發酮酸中毒主要是胰島素不足所致，身體會消耗脂肪和產生酮酸，許多年輕人一天一杯含糖飲料，卻不知含糖飲料已危害人體。
張醫師提醒，糖尿病患者高血糖會出現「三多＋一低」的症狀，三多即為吃多、喝多及尿多，但體重會下降。若已有酮酸中毒的症狀，身體pH值會呈酸性，每天喝含糖飲料，身體持續「加糖」，讓情況越來越嚴重。
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市售的手搖飲大多為加蔗糖、高果糖糖漿，張醫師提醒，若有尿酸值偏高的民眾，請小心吃糖（果糖）。最好的方式即為喝水與不含糖飲料，或是自製無糖茶飲，同時避免喝過多甜品。若已有糖尿病症狀請按時服藥，避免狀況惡化。
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